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標題: 红烧黄花鱼 [打印本頁]

作者: 雨落润田岁月    時間: 昨天 22:03
標題: 红烧黄花鱼
食材明细
主料
辅料
调料

红烧黄花鱼的做法步骤

  • 1
    黄花鱼刮鳞、去鳃、去内脏及腹内黑膜,清洗干净后用厨房纸将里外的水吸干净。


  • 2
    调料准备好:红辣椒去籽切丁,大蒜瓣一切为二,姜切厚片;不限于这些材料。


  • 3
    不粘炒锅中倒适量植物油,油量可多一些,待油温5、6成热时,将黄花鱼滑入锅中,先不要晃动锅子,也不要移动鱼身,中火加热3-5分钟,待鱼底部焦至微黄时再翻身煎另一面;鱼肉尽可能煎得干一些,后面才更加吸汤味儿。


  • 4
    将多余的油倒出,沿着鱼身淋一圈料酒,再将蒜瓣、姜片、八角、花椒等调料入锅,倒适量酱油、热水、少许盐。


  • 5
    中火将汤煮沸,盖盖子,转小火焖炖15分钟。


  • 6
    用铲子将汤撩到鱼身表面,可使着汤不多的鱼表面更加入味;待汤耗得差不多时,将红辣椒丁入汤中变色,即可将鱼出锅。


  • 7
    红烧黄花鱼,蒜香浓郁,肉嫩入味,鲜香味美~



小窍门
1. 黄花鱼肉嫩易碎,所以一定要将皮煎黄煎定型后再翻身,小火慢炖入味,可保持鱼型完整;
2. 调料和配料不限于这种,可根据口味做出酸甜咸辣味儿。


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