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標題: 五香毛豆 [打印本頁]

作者: 无欲则刚 時間: 前天 22:42
標題: 五香毛豆
五香毛豆是把毛豆放在水里，加入食盐、八角、桂皮等调味料煮制而成。这道菜清脆爽口，满口留香，是一道下酒菜。
。毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。其营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分。由于其具有补气健脾的食疗功效，非常适宜脾胃虚弱的老人食用。经常食用，对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。夏季多吃点毛豆，还可以弥补因肉蛋类摄入少而导致的蛋白质摄入的不足。

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