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標題: 减肥党福音，低卡小甜品香蕉舒芙蕾 [打印本頁]
作者: 无欲则刚    時間: 4 天前
標題: 减肥党福音，低卡小甜品香蕉舒芙蕾
食材明细
主料
辅料
调料

香蕉舒芙蕾的做法步骤

  • 1
    把香蕉去皮放进碗里用勺子或叉子按成泥。

  • 2
    加两个鸡蛋黄搅拌均匀。

  • 3
    蛋清用打蛋器打发。

  • 4
    打发的蛋清分两次加进香蕉泥中混合均匀。

  • 5
    锅内涂上一层黄油，开小火，放入一勺搅拌好的糊糊，每面分别煎3分钟左右。

  • 6
    取出煎好的舒芙蕾放上自己喜欢的水果摆盘，最后淋上少许蜂蜜即可。

  • 7
    香甜松软很好吃哦！



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